잡다한 상식들2 아이폰 무료 운동 어플 _ Sworkit으로 스트레칭과 필라테스까지! 요즘 자주 사용하고 있는 아이폰 어플이 있어 소개해볼까 합니다.무료로 운동을 할 수 있는 어플, Sworkit이란 어플이죠. 상당히 평점도 높습니다. 실제로 사용해보니까 꽤나 잘 만들어져 있더군요. 일단 어플에 들어가면 선택을 하도록 나옵니다. 전신 스트레칭과 발가락 스트레칭 머리, 필라테스 필수 이렇게 세가지의 큰 메뉴가 있죠.이 세가지 운동 중에 하려는 것을 선택하면 시간을 선택하게 나옵니다.자신이 원하는 만큼 시간을 설정하고 운동을 시작하면 됩니다. 전신 스트레칭과 발가락 스트레칭 머리는 비슷한 운동을 하지만,필라테스 필수는 상당히 다르고 어려운 동작을 하라고 하더군요. 아직 필라테스 필수는 잘 못하고 있습니다. 어려워서요. 간단하죠? 운동을 시작하기 전에 자세를 잡는 유예시간을 줍니다. 그 시간동.. 2018. 8. 9. 개인정보 취급방침 쉽게 만드는 법 개인정보 취급방침을 만들 일이 있어서, 만들다가 만드는 법을 적어두면 좋겠다는 생각이 들어서 포스팅을 해봅니다.개인정보 취급방침은 보통 홈페이지 개설시에 많이 작성해서 설치하곤 하는데요. 게시판 구조로 글을 남기는 곳이라면 반드시 있어야 하는 내용 중 하나입니다. 만드는 법은 상당히 간단합니다. 다만 잘 읽어보고 만들어야 합니다. 혹시라도 개인정보 취급과 관련되어 나중에 문제가 생기면 귀찮아질 수도 있답니다. https://www.privacy.go.kr/ 만드는 곳은 개인정보보호 종합포털에서 만들 수 있습니다.국가 운영 사이트로 다양한 정보도 찾아볼 수 있죠. 개인정보 유출에 대한 문제가 많아서 이런 제도가 생긴 것인데, 생각보다 홍보가 잘 되지 않아고매년 하는 교육 정도도 연례행사에 지나지 않아 개인.. 2018. 3. 23. 이전 1 다음
